छोरीमा “बिगार” भन्नाले शरीरमा देखिने विभिन्न प्रकारका संक्रमण, हर्मोन असन्तुलन, रगतको कमी, पेट तथा महिलासम्बन्धी समस्या बुझिन्छ। धेरै महिलाले यस्तो समस्या आएको सुरुमा लुकाउने भएकाले रोग बढ्दै जान्छ। यहाँ बिगार परेपछि देखिने सबै लक्षण, कारण र समाधान एकै ठाउँमा उल्लेख गरिएको छ।
🔴 बिगार परेपछि देखिने प्रमुख लक्षणहरू
१. पेट र पाचन प्रणालीसम्बन्धी लक्षण
पेट लगातार दुख्ने
पेटभित्र केही हिँडेजस्तो महसुस हुनु
खाना मन नलाग्ने
खाना खाँदा वाक–वाक/बान्ता हुने
दिसामा समस्या आउनु
पेट सुन्निनु
२. शरीरभरि देखिने कमजोरी
जिउ पोल्ने
हात–खुट्टा दुख्ने
अल्छी लाग्ने
लगातार थकान
जिउ गलिरहने
शरीर कमजोर महसुस हुने
अनुहार फिका देखिनु
३. महिलासम्बन्धी (Gynecological) लक्षण
तल्लो पेट दुख्ने
महिनावारी ३–४ महिनासम्म नआउनु (अनियमित)
बच्चा नबस्ने समस्या
महिनावारीको रगत कालो वा थोपा–थोपा आउने
ढाड दुख्ने बिगार
सेतो पानीको समस्या
४. रगतको कमी (Anemia) का संकेत
टाउको दुख्ने
धेरै छिटो थकान
अनुहारमा पोतो (कालो दाग)
शरीरमा गल्ने
श्वास फेर्न गाह्रो
रगतको मात्रा घटेर कमजोरी
🔴 बिगार पर्नुको मुख्य कारणहरू
१. रगतको कमी (Iron Deficiency)
महिनावारीमा धेरै रगत बग्ने
पोषण कम भएको खाना
शरीरले आयरन नबुझ्ने समस्या
२. पेल्भिक क्षेत्रमा संक्रमण (महिला अंगमा Infection)
अस्वच्छता
महीनावारीमा सरसफाइ नमान्नु
फंगल वा ब्याक्टेरिया संक्रमण
३. हर्मोन असन्तुलन
तनाव
गलत खानपान
थकान र छिटो थकाउने जीवनशैली
४. पेट तथा पाचनतन्त्रको समस्या
ग्यास्ट्रिक
संक्रमण
किटाणु वा परजीवीका कारण पेटभित्र चलायमान महसुस हुने
५. पोषणको कमी
भिटामिन–C, आयरन, प्रोटिनको कमी
अनियमित खाना खाने बानी गर्ने
कहिले चिकित्सक कहाँ जानुपर्छ?
यदि तलका लक्षणहरू लगातार देखा परे भने तुरुन्तै जय होस टिभी मा सम्पर्क गरि जय होस आयुर्वेदिक औषधि को सेवन गर्नुहोस
महिनावारी ३–४ महिना नआउनु
रगतको कमीका संकेत
पेट धेरै दुख्ने
बच्चा नबस्ने समस्या
अनुहार कालो दाग बढ्दै जानु
शरीर अत्यधिक कमजोर हुँदै जानु
दिसामा ठूलो समस्या देखिनु
🔴 Conclusion
छोरीको शरीरमा बिगार परेपछि देखिने लक्षणहरूलाई सामान्य भनेर बेवास्ता गर्नु हुँदैन। समयमै पहिचान, राम्रो खानपान, सरसफाइ र जय होस आयुर्वेदिक औषधिको सेवन गर्नुहोस समस्या बात मुक्त हुनुहोस
